Jumat, 07 Agustus 2009

PUSAN THO DLL

HOKSAN THO 1


HOKSANTHO 1

Tangkisan tanggan yang dibentuk dengan serangan balik menggunakan telapak tangan. Arah serangan balik adalah rahang lawan



* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber –
saman dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis ke dalam dengam punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam-
dengan tapak kiri

HOKSANTHO 1

Tangkisan tanggan yang dibentuk dengan serangan balik menggunakan telapak tangan. Arah serangan balik adalah rahang lawan




* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan bersa-
man dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis ke dalam dengan punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam-
dengan tapak kiri

Serangan : tapak kananserang bagian rahang


Tujuan latih ; >membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
>Refleksifitas jarak dekat

















HOKSANTHO 2

Tangkisan tangan yang dibentuk dengan arah dari luar ke dalam lalu melakukan gerakan serangan balik menggunakan sikut tangan. Arah serangan balik adalah rahang lawan



* Kaki : twanti kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan bersa-
maan dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis kedalam dengan punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri


Serangan : tapak kanan serang bagian rahang


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat –
Sempit
> Refleksifitas jarak dekat






























HOKSANTHO 3

Tangkisan tangganyang di bentuk dengan arah dari luar ke dalam lalu –
Melakukan gerakan serangan balik menggunakan sikut serta punggung telapak –
Tangan mengarah ke belakang kepala. Arah serangan balik adalah adalah lawan
Dan kepala belakang



* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti depan bersaman dengan –
gerak serang

* Tangan kanan : tepis ke luar dengan punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalau dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri


Serangan : sikut kanan serang bagian rahang selanjutnya
Menyerang bagian kepala belakang dengan punggung tangan


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
 Refleksifitas jarak dekat

Catatan gerakan ; 1. saat pemukulan kepala bagian belakang kaki kanan maju
2. kecepatan pemukulan disertai dengan gerakan menelikung tangan
3. gerakan kaki zig-zag

HOKSANTHO 4

Tangkisan tangan yang dibentuk dengan arah dari luar ke dalam lalu melakukan gerakan serangan balik menggunakan sikut kaki mengarah keulu hati.
Arah serangan balik adalah ulu hati lawan dan kepala bagian belakang diserang-
Dengan sikut tangan kanan.




* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1kaki kanan depan bersa-
man dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis keluar dengan punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri


Serangan : sikut kanan serang bagian rahang selanjutnya menyerang –
Bagian kepala belakang dengan punggung tangan


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
> Refleksifitas jarak dekat











HOKSANTHO 5

Tangkisan tangan yang dibentuk dengan arah dari luar ke dalam lalu melakukan gerakan serangan balik menggunakan sikut kaki mengarah ke ulu hati.
Arah serangan balik adalah ulu hati lawan dan kepala bagian belakang diserang dengan sikut tangan kanan.




* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis keluar dengan punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri


Serangan : sikat kanan serang bagian rahang selanjutnya menyerag –
Bagian kepala belakng dengan punggung tangan , ulu hati dan
Sikut ke belakang kepala


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
> refleksifitas jarak pendek

PUSAN THO 1

Tangkisan tanggan yang dibentuk dengan serangan balik mengunakan punggung tangan . Arah serangan balik adalah sinus dan hidung lawan .




* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis ke luar dalam dengan punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri


Serangan : tapak kanan serang bagiansinus dan hidung.


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat –
Sempit
> refleksifitas jarak dekat

PUSAN THO 2

Tangkisan tanggan yang dibentuk dengan serangan balik menggunakan –
Punggung tanggan.
Arah serangan balik adalah sinus danhidung lawan .




* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis keluar dalam dengan punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri


Serangan : tapak kanan serang bagian sinus dan hidung di barengi –
Serangan ke arah rusuk.


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
> Refleksifitas jarak deka


PUSAN THO 3

Tangkisan tangganyang di bentuk dengan serangan balik menggunakan punggung tanggan. Arah serang balik adalah sinus dan hidung lawan.



* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis keluar dalam dengan punggung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong siku lawan ke dalam –
dengan tapak kiri


Serangan : tapak kanan serang bagian sinus dan hidung dibarengi –
Serangan ke arah di atas rusuk [dibawah ketiak]dengan –
Totokan 2 jari.


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
 Refleksifitas jarak dekat


PUSAN THO 4

Tangkisan tanggan yang di bentuk dengan serangan balik menggunakan punggung tanggan .
Arah serangan balik adalah sinus dan hidung lawan .




* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis keluar dalam den gan pungung tapak

* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri


Serangan : tapak kanan serang bagian sinus dan hidung di barengi ser-
Angan ke arah di atas rusuk [di bawah ketiak] dengan tapak
Miring lalu di sertai tendangan tumit kearah kemaluan


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
> Refleksifitas jarak pendek


PUSAN THO 5

Tangkisan tanggan yang di bentuk dengan serangan balik menggunakan –
Punggung tangan.
Arah serangan balik adalah sinus dan hidung lawan .



* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber –
saman dengan gerak serang

* Tangan kanan : tepis keluar dalam dengan punggung tapak

* Tangan kiri :posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengantapak kiri


Serangan : tapak kanan serang bagian sinus dan hidung di barengi –
Serangan ke arah di atas rusuk [dibawah ketian]dengan tapak miring lalu tending dengan tumit disertai tendangan belakang dengan kaki kiri kearah leher kepala,


Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
 refleksifitas jarak dekat dari serangan jarak pendek dan tempat
sempit
> refleksifitas jarak dekat tempat sempit
> refeksifitas jarak dekat


Serangan :


Tujuan latih :

Tidak ada komentar:

Posting Komentar