HOKSAN THO 1
HOKSANTHO 1
Tangkisan tanggan yang dibentuk dengan serangan balik menggunakan telapak tangan. Arah serangan balik adalah rahang lawan
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber –
saman dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis ke dalam dengam punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam-
dengan tapak kiri
HOKSANTHO 1
Tangkisan tanggan yang dibentuk dengan serangan balik menggunakan telapak tangan. Arah serangan balik adalah rahang lawan
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan bersa-
man dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis ke dalam dengan punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam-
dengan tapak kiri
Serangan : tapak kananserang bagian rahang
Tujuan latih ; >membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
>Refleksifitas jarak dekat
HOKSANTHO 2
Tangkisan tangan yang dibentuk dengan arah dari luar ke dalam lalu melakukan gerakan serangan balik menggunakan sikut tangan. Arah serangan balik adalah rahang lawan
* Kaki : twanti kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan bersa-
maan dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis kedalam dengan punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri
Serangan : tapak kanan serang bagian rahang
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat –
Sempit
> Refleksifitas jarak dekat
HOKSANTHO 3
Tangkisan tangganyang di bentuk dengan arah dari luar ke dalam lalu –
Melakukan gerakan serangan balik menggunakan sikut serta punggung telapak –
Tangan mengarah ke belakang kepala. Arah serangan balik adalah adalah lawan
Dan kepala belakang
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti depan bersaman dengan –
gerak serang
* Tangan kanan : tepis ke luar dengan punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalau dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri
Serangan : sikut kanan serang bagian rahang selanjutnya
Menyerang bagian kepala belakang dengan punggung tangan
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
Refleksifitas jarak dekat
Catatan gerakan ; 1. saat pemukulan kepala bagian belakang kaki kanan maju
2. kecepatan pemukulan disertai dengan gerakan menelikung tangan
3. gerakan kaki zig-zag
HOKSANTHO 4
Tangkisan tangan yang dibentuk dengan arah dari luar ke dalam lalu melakukan gerakan serangan balik menggunakan sikut kaki mengarah keulu hati.
Arah serangan balik adalah ulu hati lawan dan kepala bagian belakang diserang-
Dengan sikut tangan kanan.
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1kaki kanan depan bersa-
man dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis keluar dengan punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri
Serangan : sikut kanan serang bagian rahang selanjutnya menyerang –
Bagian kepala belakang dengan punggung tangan
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
> Refleksifitas jarak dekat
HOKSANTHO 5
Tangkisan tangan yang dibentuk dengan arah dari luar ke dalam lalu melakukan gerakan serangan balik menggunakan sikut kaki mengarah ke ulu hati.
Arah serangan balik adalah ulu hati lawan dan kepala bagian belakang diserang dengan sikut tangan kanan.
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis keluar dengan punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri
Serangan : sikat kanan serang bagian rahang selanjutnya menyerag –
Bagian kepala belakng dengan punggung tangan , ulu hati dan
Sikut ke belakang kepala
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
> refleksifitas jarak pendek
PUSAN THO 1
Tangkisan tanggan yang dibentuk dengan serangan balik mengunakan punggung tangan . Arah serangan balik adalah sinus dan hidung lawan .
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis ke luar dalam dengan punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri
Serangan : tapak kanan serang bagiansinus dan hidung.
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat –
Sempit
> refleksifitas jarak dekat
PUSAN THO 2
Tangkisan tanggan yang dibentuk dengan serangan balik menggunakan –
Punggung tanggan.
Arah serangan balik adalah sinus danhidung lawan .
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis keluar dalam dengan punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri
Serangan : tapak kanan serang bagian sinus dan hidung di barengi –
Serangan ke arah rusuk.
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
> Refleksifitas jarak deka
PUSAN THO 3
Tangkisan tangganyang di bentuk dengan serangan balik menggunakan punggung tanggan. Arah serang balik adalah sinus dan hidung lawan.
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis keluar dalam dengan punggung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong siku lawan ke dalam –
dengan tapak kiri
Serangan : tapak kanan serang bagian sinus dan hidung dibarengi –
Serangan ke arah di atas rusuk [dibawah ketiak]dengan –
Totokan 2 jari.
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
Refleksifitas jarak dekat
PUSAN THO 4
Tangkisan tanggan yang di bentuk dengan serangan balik menggunakan punggung tanggan .
Arah serangan balik adalah sinus dan hidung lawan .
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber-
saman dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis keluar dalam den gan pungung tapak
* Tangan kiri : posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengan tapak kiri
Serangan : tapak kanan serang bagian sinus dan hidung di barengi ser-
Angan ke arah di atas rusuk [di bawah ketiak] dengan tapak
Miring lalu di sertai tendangan tumit kearah kemaluan
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
> Refleksifitas jarak pendek
PUSAN THO 5
Tangkisan tanggan yang di bentuk dengan serangan balik menggunakan –
Punggung tangan.
Arah serangan balik adalah sinus dan hidung lawan .
* Kaki : twanti 1 kaki kiri depan lalu twanti 1 kaki kanan depan ber –
saman dengan gerak serang
* Tangan kanan : tepis keluar dalam dengan punggung tapak
* Tangan kiri :posisi siap depan dada lalu dorong sikut lawan ke dalam –
dengantapak kiri
Serangan : tapak kanan serang bagian sinus dan hidung di barengi –
Serangan ke arah di atas rusuk [dibawah ketian]dengan tapak miring lalu tending dengan tumit disertai tendangan belakang dengan kaki kiri kearah leher kepala,
Tujuan latih : > membentuk perisai dari serangan jarak pendek dan tempat sempit
refleksifitas jarak dekat dari serangan jarak pendek dan tempat
sempit
> refleksifitas jarak dekat tempat sempit
> refeksifitas jarak dekat
Serangan :
Tujuan latih :
Jumat, 07 Agustus 2009
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar